O novo casual de negócios: como se vestir para o zoom

 Saber como se vestir para uma videoconferência é um desafio maior do que muitos de nós imaginaríamos há apenas um ano. Para ser bem honesto, a questão de “o que vestir no Zoom?” é algo que nunca pensamos que estaríamos nos perguntando. Mas se a pandemia global de Covid-19 não nos ensinou mais nada, é que a realidade que conhecemos pode mudar em um instante.

Um dos muitos novos “normais” para quem trabalha em casa é enfrentar o inevitável cansaço da reunião do Zoom e olhar para nós mesmos nas telas do computador, perguntando-se: “essa é realmente a melhor maneira de me representar?”. Levante a mão se você sentir que seu eu na câmera não é o melhor reflexo de quem você é. Você não está sozinho.

Em uma reunião presencial, você não se sentiria como se sua aparência estivesse sob um microscópio, sendo constantemente examinada por colegas e clientes. Mas na tela do computador, muitos dos outros elementos físicos são removidos levando a uma onda de novas incertezas sobre como se apresentar.

Além disso, trabalhar em casa torna muito mais fácil justificar as calças de moletom como um uniforme aceitável. Afinal, você não sai de casa há dias, por que você mudaria o que estava dormindo?

O caso das roupas formais

O fato é que sua mente subconsciente associa vestir roupas formais com ir ao trabalho e está fortemente correlacionada com confiança e produtividade, e é por isso que é fundamental que você mantenha uma versão de seu traje de escritório mesmo quando estiver trabalhando em casa. Em essência, quando você se veste profissionalmente, você cria sua própria opinião sobre si mesmo e seu comportamento segue o exemplo combinando suas roupas.

Se você passa o dia de moletom, sua mente não leva a tarefa tão a sério. Você não apenas sente vontade de cochilar, mas também luta para diferenciar o modo de trabalho do modo de casa.

Quando se trata de roupas, há um forte argumento a ser feito para vestir a peça para representar a peça. À medida que você navega em sua nova vida WFH, essa separação de guarda-roupa entre dentro e fora de serviço se torna fundamental para criar uma normalidade mais estruturada.

Você é o evento principal

Esteja você em uma entrevista de emprego, sendo apresentado em uma conferência ou apenas participando de uma reunião, você é o evento principal. E por você , quero dizer o seu conhecimento, habilidades e experiência. A última coisa que você precisa ao falar com seu público virtual é uma distração, e isso inclui suas roupas.

Ao escolher o que vestir para comunicações de vídeo, sempre será melhor selecionar uma opção em que menos é mais. As pessoas com quem você está falando têm perturbações externas suficientes, como crianças, animais de estimação e parceiros, para desviar a atenção do que você está dizendo. Não dê a eles outro motivo para perder o foco vestindo algo que ofusque sua mensagem.

A sua aposta mais segura será sempre uma cor sólida e subtil e uma silhueta simples e clássica.

Vista-se sem ser muito casual

O código de vestimenta não oficial da videoconferência diz que não é necessário parecer tão formal quanto você faria pessoalmente. Seus clientes e colegas sabem que você está trabalhando em casa e entendem que um elemento de conforto é esperado devido ao ambiente. Dito isto, muito confortável e você não mantém mais sua imagem profissional.

Uma boa regra geral é reduzir as coisas um nível em relação ao que você normalmente usaria no escritório. Você quer dar a impressão de que, independentemente de onde você esteja, não há diferença em sua ética de trabalho. A melhor maneira de transmitir essa mensagem é manter sua aparência polida – mesmo que seja um pouco mais relaxada do que seria pessoalmente.

Para homens

Uma camisa de colarinho sem o paletó e a gravata é um exemplo perfeito de diminuir o visual e manter o profissionalismo. Combine-o com um suéter para adicionar mais interesse ou opte por um bom polo se estiver superaquecendo.

Deixe camisetas e tops para horas de folga. Mesmo se você for empregado de uma empresa mais casual, esses tipos de camisas dão a impressão de que você está muito confortável e possivelmente gastando mais tempo assistindo televisão do que produzindo resultados. Tenha em mente que a maioria das dicas que as pessoas captam são subconscientemente alimentadas a elas. Você não quer dar a ninguém uma razão para fazer uma suposição rápida de que a qualidade do seu trabalho é menos do que espetacular.

Cardigans e jaquetas leves são o novo blazer. Um casaco esportivo pode parecer um toque muito difícil no momento, mas uma peça de sobreposição alternativa irá polir sua aparência, mantendo o conforto.

Dito isto, ainda há um tempo e lugar para o seu terno e gravata (embora as calças sejam opcionais, já que ninguém vai saber), e é importante saber quando isso acontece. Se for protocolo padrão se unir a determinados clientes ou ao falar em painéis, em reuniões de diretoria ou para investidores, as regras de formalidade permanecem as mesmas. Não dê às pessoas a oportunidade de vê-lo como algo menos do que sério e capaz.

Para mulheres

Blusas ou suéteres são opções perfeitas na câmera para manter sua imagem profissional enquanto ainda se sente confortável em casa. Se você optou por estilos que normalmente seriam enfiados em calças, faça o mesmo e coloque-os em suas leggings (ou qualquer parte de baixo que você esteja usando que não seja visível para o seu público). Deixar uma camisa ondulada para fora cria uma silhueta distorcida na tela e não destaca sua silhueta.

Se for uma prática padrão usar vestido e salto alto em seu escritório, essa mudança de WFH será um bom alívio. Para manter uma aparência mais elevada, troque o vestido bainha por um blazer estruturado, que fica ótimo na câmera sem ser exagerado.

Tops com decote em V são muito lisonjeiros, pois alongam o tronco, especialmente quando a metade inferior do corpo não é capaz de criar equilíbrio visual no quadro. Certifique-se de evitar cortes muito baixos. Você não quer distrair seus espectadores com uma abundância de pele ou o potencial de mostrar decote.

Cabelo e maquiagem podem permanecer limpos e simples, mas não devem ser esquecidos. Seus recursos aparecem de maneira diferente na tela do computador do que pessoalmente. Um pouco de corretivo e rímel, além de uma escova de cabelo, pode ser tudo o que você precisa para estar pronto para a câmera e o ajudará a se sentir melhor enquanto seu rosto ocupa o centro do palco.

Selecione as cores certas

Os laptops têm câmeras de qualidade relativamente baixa, o que significa que certas cores são registradas com menos clareza do que outras. Quando se trata de selecionar sua melhor roupa de Zoom, prestar atenção à escolha da cor é a variável mais importante.

Acredite ou não, preto e branco não devem ser suas opções padrão, embora possam ser grampos em seu guarda-roupa diário.

Você já deve ter notado que uma camisa preta é difícil de fotografar no seu celular – você vai capturar o foco no seu rosto ou na roupa, mas nunca em ambos – e o mesmo acontece com o seu laptop. Texturas e tecidos são bastante difíceis de ler pela lente de uma câmera e sua camisa acaba parecendo um borrão preto e nebuloso enquanto sua cabeça e mãos flutuam ao redor dela.

O branco austero também é uma opção desafiadora na tela, pois tende a irradiar um efeito de halo em seu rosto à medida que sua câmera tenta corrigir a exposição. Isso vale para todas as cores brilhantes, incluindo vermelho, rosa, amarelo e laranja.

Neutros como azul, cinza, carvão, off-white/creme, cáqui e marinho são suas melhores opções para cores na tela, pois são registradas consistentemente com a câmera e garantem que você pareça profissional, confiável e experiente. Tons mais profundos de roxo, bordô e verde também são bem lidos e adicionam mais interesse à sua paleta se você sentir fadiga neutra.

Evite padrões

Evite usar padrões ou estampas, pois eles podem criar um efeito óptico estranho na câmera conhecido como 'strobing'. Isso ocorre mais comumente com listras, onde há uma perda de continuidade na linha e a lente do seu laptop capta uma irregularidade no padrão.

Os sólidos são sempre a opção mais segura na tela e, se você escolher um padrão, certifique-se de que seja muito sutil com contraste mínimo. Lembre-se de que sua roupa não deve distrair seu público do que você está dizendo e que seu papel é destacar sua imagem profissional sem roubar o centro do palco.

Encontre sua luz

Você montou a roupa perfeita do Zoom e agora é hora de começar sua reunião. Qualquer um que trabalhe em televisão lhe dirá que a maneira mais rápida de arruinar uma foto é usar a iluminação errada. E o mesmo vale para a videoconferência.

Evite sentar-se diretamente sob uma luz de teto a todo custo. Isso realça as imperfeições e projeta sombras em seu rosto, especialmente na área sob os olhos, o que faz com que sua pele pareça flácida e afundada.

A luz de fundo excessivamente também é uma configuração para ficar longe, porque a exposição faz com que a lente da câmera escure completamente seu rosto, pois compensa a luz extrema atrás de você.

Há uma razão para que os sets de filmagem usem extensas configurações de iluminação para capturar os atores na câmera. É para fazê-los parecer o mais lisonjeiro possível. Para criar seu próprio efeito de estúdio de cinema, posicione seu laptop próximo a uma fonte de luz natural que não brilhe diretamente em seus olhos. Ao contrário da luz artificial das lâmpadas fluorescentes em sua casa, a luz natural é mais suave e tolera mais a pele e as rugas.

E se você estiver pronto para investir em uma estação WFH mais permanente, considere comprar um ring light, que garantirá uma aparência perfeita não importa onde você esteja sentado e pode ser exatamente o que você precisa para se sentir mais confiante ao falar na câmera.

Dicas finais para dominar seu visual

Para completar sua aparência perfeita de Zoom, domine sua apresentação configurando sua câmera diretamente em linha com seus olhos. Isso pode ser facilmente alcançado apoiando seu laptop em alguns livros, dando-lhe aquele efeito direto para a câmera, correspondente de notícias., ao escolher um jaleco da moda

Certifique-se de olhar diretamente para a lente na parte superior da tela, o que cria a aparência de contato visual estabelecido. A tendência será olhar para si mesmo na reunião, mas enquanto você pode sentir que isso é sutil, é tudo menos isso.

Por fim, reserve alguns momentos antes de sua videoconferência começar para garantir que seu ambiente esteja limpo e livre de desordem. Enquanto seus colegas entendem que você está trabalhando em casa, uma pilha de pratos ou roupas sujas espalhadas pode ser mais do que suficiente para distrair do que você está dizendo. Além do mais, você não quer dar a impressão aos clientes ou entrevistadores de que você é uma pessoa confusa e desorganizada.

Lembre-se de que a maneira como você é percebido pelos outros tem muito a ver com as informações que você fornece. Manter você e seu ambiente simples e arrumado cria a impressão subconsciente de que sua ética de trabalho é igualmente organizada.